Veel mensen zijn vergeten hoe ze contact moeten maken met hun lichaam. Yoga kan daarbij helpen. Het nieuwe boek Happy Yogi van Lou-lou van der Land laat zien dat yoga-oefeningen voor iedereen toegankelijk zijn. Het...
Sport & Gezondheid
Miranda
Een goed matras zorgt voor een betere nachtrust
Een matras is het lichaam-ondersteunende onderdeel van een bed. Het belang van een goed matras is evident wanneer het gaat om een goede nachtrust. In de nacht herstelt je lijf van de dagelijkse inspanning en in de...
Linda Meester
Sapje Weerstand Box vol groentesapjes (review)
Het najaar is in volle vaart aangebroken. De wind waait om het huis en het is eerder donker. Na een stukje fietsen heb ik steeds vaker een zakdoek nodig. Natte-neuzen-weer noemde mijn opa het. Dan lees ik een...
De meest gestelde vragen over CBD olie beantwoord!
CBD olie, je hebt er vast wel eens van gehoord. Of ergens een belletje horen rinkelen. CBD staat voor cannabidiol. De olie wordt gewonnen uit de toppen van hennepplanten. Het is eigenlijk een verrijkte hennepzaadolie...
De belangrijkste voordelen van deze drie medicinale paddenstoelen
Huh wat, medicinale paddenstoelen? Rustig aan, dit is niet het slag waar je high van wordt. Ze hebben geen psychoactieve werking zoals Paddo’s. Wat is het dan wel zal je denken? Laat ik dat nu eens uitzoeken. Lees...
Thuis sporten de voor- en nadelen
Sportapparaten kunnen een stevige prijskaart hebben en zijn dan ook vaak de reden waarom deze niet aan geschaft worden. Echter als je gaat kijken naar de kosten van één jaar abonnement bij de sportschool zal je merken...
Goede plantaardige eiwitshakes voor bij het sporten!
Met mijn verjaardag voor de deur, komt het besef. Van de twintig jaren dat ik intensief heb gesport, is niet veel meer over. Ik sport nu langer niet dan wel in mijn hele leven. Natuurlijk beweeg ik wel. Ik heb geen...
Ziekenhuis of kliniek?
Je bent jong en de wereld ligt aan je voeten. Dan sta je ook nog niet stil bij allerlei zaken in de wereld zoals het betalen van je huur of hypotheek en hoe behoud je je baan. Tot je wat ouder wordt en wellicht wel eens...
Kom in beweging met Fitness Boxing 2: Rhythm & Exercise voor Nintendo Switch.
De tijd van koude en donkere dagen is weer aangebroken. Januari is in zicht en dus ook de goede voornemens. De Nintendo Switch maakt bewegen leuk, je hoeft alleen nog maar van de bank af te komen om aan de slag te gaan...
Wat te doen bij een oppervlakkige hondenbeet?
Gut, wat ben ik in mijn jeugd bang geweest voor honden. Ik heb heel wat kilometers omgefietst om niet langs bepaalde huizen te hoeven komen. Ik ben zeker drie keer gebeten door een hond. Dit gebeurde bij vriendjes thuis...