Niet kunnen slapen: we hebben het allemaal wel eens meegemaakt. Je blijft maar naar je wekker turen en ziet de minuten verstrijken. De volgende dag heb je veel te doen, maar ben je niet uitgerust. Vervelend! Hoe zorg je...
Categorie Gezondheid
gastbloggerthuisleven
De oorzaak van je slapeloosheid achterhalen: weet jij waarom je wakker ligt?
Slapeloze nachten zijn niet alleen frustrerend op het moment dat je wakker ligt, het staat ook je functioneren overdag vaak behoorlijk in de weg. Je kunt je dan bijvoorbeeld niet concentreren en je raakt snel...
Back to work? Boost je concentratie na de vakantie met deze tips
Het is zover – de vakantie is voorbij en het is tijd om je weer vol frisse moed op het werk te storten. Na heerlijke dagen van ontspanning en plezier is het normaal om even te moeten wennen aan het ritme van...
Miranda
Een gezonde levensstijl, van binnen en buiten
Als we het hebben over een gezonde levensstijl, gaat het niet alleen om wat we eten en hoeveel we bewegen. Een gezonde levensstijl betreft ook onze mentale welzijn, de verzorging van onze huid, en zelfs de supplementen...
Linda
Leer thuis ook volop genieten van je vrijheid!
Ben je iemand die heel erg graag buitenshuis gaat tafelen, wandelen, afspreken met vrienden, dan is thuisblijven misschien minder iets voor jou. Nochtans kun je ook thuis heerlijk ontspannen en genieten van de mooie...
Juiste zorg bij dementie: waarom is het zo belangrijk?
Dementie heeft een grote impact op het dagelijks leven van de persoon met dementie, maar ook op zijn of haar directe omgeving. Het heeft effect op de kwaliteit van leven én deze progressieve aandoening brengt zorglasten...
Parkinson & mantelzorg: hoe werkt dat?
De ziekte van Parkinson heeft niet alleen invloed op degene die de aandoening heeft — ook de directe omgeving krijgt ermee te maken. Want als je parkinson hebt, is het niet gek als je hulp en ondersteuning nodig hebt...
De kwaliteit van CBD-olie: wat maakt een goede olie goed?
CBD-olie is tegenwoordig overal te koop. Het kan online worden besteld, maar ook in veel fysieke winkels. Het is dan ook niet meer zo moeilijk om aan CBD-olie te komen. Zelfs de Kruidvat biedt goedkope CBD olie aan. Dit...
Hoe krijg je een ontspannend leven thuis?
Ontspanning is in deze drukke tijden steeds belangrijker. Door de toenemende werkdruk bij veel banen, kan het lastig zijn om een goede ontspanning te vinden. Het is echter wel heel belangrijk om regelmatig te kunnen...
Shoefresh zorgt voor een frisse schoenenkast
Wat doe je als je als moeder van drie pubers een apparaat aangeboden krijgt dat ervoor zorgt dat alle schoenen binnen een paar minuten weer fris ruiken? Daar hoef je niet lang over na te denken toch? Enige dagen later...
