Trampoline
Thuisleven.com > Buiten > De vele voordelen van een trampoline

De vele voordelen van een trampoline

Bewegen is gezond en leuk. Zeker als je een trampoline hebt waar jij helemaal op los kunt gaan. Maak daarom juist nu gebruik van de trampoline aanbieding om ook in de winter te kunnen springen. Nog niet helemaal overtuigd? Lees dan hieronder diverse redenen waarom je er één in je tuin wilt!

Het is leuk

Steeds meer trampolineparken zijn in opkomst. Dat komt omdat trampoline springen gewoon ontzettend leuk zijn. Niet alleen voor kinderen maar ook voor volwassenen. Bovendien is trampoline springen onwijs gezond. Weg dus met die schermen en lekker naar buiten om te springen.

Waarom is trampolinespringen gezond?

  • Zodra je trampoline springt train je de motorische vaardigheden. Niet alleen handig voor jezelf maar ook voor je kinderen, minder validen, ouderen, kinderen en/of volwassenen die met de motorische vaardigheden iets meer moeite hebben. Zoals mensen met autisme.
  • Al eens een half uur trampoline gesprongen? Dan zul je merken dat je hard aan je conditie werkt zowel in opbouw alsook in het behouden van je conditie. Lekker springen dus!
  • Trampoline springen hoef je niet in groepsverband te doen. Je kind dan dus ook heel goed alleen naar buiten om zichzelf te vermaken. Datzelfde geld natuurlijk ook voor jou…
  • Iets dat leuk is gaat snel voorbij. Zo is dat half uurtje fanatiek bewegen ineens een appeltje eitje.

Welke voordelen heeft trampolinespringen bij volwassenen?

  1. Vergroot de capaciteit van de ademhaling.
  2. Zorgt ervoor dat er meer zuurstof naar de weefsels circuleert.
  3. Helpt depressie te bestrijden.
  4. Vermindert de kans op hart-en vaatziekten.
  5. Kan goed zijn bij aandoeningen van de knie? (vraag eerst advies aan uw fysiotherapeut, in sommige gevallen is het niet verstandig om op een trampoline te springen)
  6. Kan zelfs een depressie helpen bestrijden.
  7. Verhoogt de functionele activiteit van het rode beenmerg bij de aanmaak van rode bloedcellen.
  8. Helpt lymfecirculatie, evenals de doorstroming in de aderen van de bloedsomloop.
  9. Versterkt het hart en andere spieren in het lichaam, zodat ze efficiënter werken.
  10. Verlaagt verhoogd cholesterol.
  11. Stimuleert de stofwisseling en spijsvertering.
  12. Verbetert de coördinatie en het reactievermogen.
  13. Zorgt voor een betere en eenvoudiger ontspanning van het lichaam.

Nog aan het twijfelen over de kosten?

Wellicht helpen deze redenen je mee om je te overtuigen:

  • Een trampoline gaat jaren mee en kan het hele jaar door in de tuin blijven staan en gebruikt worden.
  • Ideale bezigheid voor iedereen. Dus ook (on)verwachte bezoek met (jonge) kinderen hebben ineens wat leuks om te doen. De trampoline zal dus veel gebruikt worden.
  • In tegenstelling tot veel ander speelgoed heb je bij een trampoline geen kans op “eruit te groeien”. Of je nu jong of ouder bent, trampoline springen is altijd leuk.
  • Een trampoline van €600,00 die 8 jaar mee gaat kost €75,00 per jaar oftewel €0,20 per dag. Zodra je een kinderfeestje geeft en het trampoline park overslaat en het feest in eigen tuin geeft heb je al één jaar kosten in één keer terug verdiend!

Spring jij al in de wereld van trampolines?

Miranda

Verloofd met Tom en moeder van Daan, Vera, Tim en Iris.
Ik ben dol op koken en bakken. Op Thuisleven zul je dan ook met regelmaat een nieuw recept voorbij zien komen. Verder houd ik van vakantie's, dagje uit, winkelen, de zon, gamen, kinderboeken (voor) lezen en spelletjes spelen/gamen.

4 reacties