Sport & Gezondheid

Thuisleven.com > Sport & Gezondheid

Handige (gratis) apps voor sporten of bewegen

Het is al weer ruim 10 jaar geleden dat ik stopte met waterpolo, een intensieve sport. Wat volgde was een grote omschakeling in mijn lijf, van spier- naar vetweefsel en ik bouwde een warm nestje. Nu de meisjes naar de...

Hoe ik zorg voor mijzelf

De meeste mensen zullen mij herkennen als een bezige bij. Eigenlijk ook niet zo raar immers sta ik als vrijwilliger paraat bij school, werk ik als thuishulp, heb vier kinderen en een partner die een aantal kilometers...

Fit mom met een Garmin Vivosmart+?

Je ziet er steeds meer mensen mee, met een bandje om de pols dat je bewegingen traceert en je slaap registreert. Of je nu sportief bent of juist niet, het kan geen kwaad volgens mij. Nu ben ik geen sportster, ik doe...

Hooikoorts, tips en behandeling

Elk jaar weer heb ik er enorm veel last van. Jeukende ogen, lopende neus, jeukend gehemelte, hoofdpijn, vermoeidheid… en dat allemaal door hooikoorts! Een aantal jaren geleden kreeg ik een inenting en daarna was...