Sport & Gezondheid

Onze dochters zijn alle drie vroege leerlingen, een regelmatig terugkerend onderwerp in de oudergesprekken. Te pas en te onpas wordt deze troefkaart getrokken. “Ze heeft moeite met schrijven en ze valt ook zo vaak...

Sporten op de manier die bij je past kan een zoektocht zijn. Zo heb ik zelf geprobeerd om elke dag thuis 10 minuten een work-out te doen d.m.v. een app. Dat lukte in het begin redelijk, tot mijn vermoeidheid toe nam en...

Als thuishulp kom ik in heel wat verschillende situaties terecht. Van de meest heldere mensen op leeftijd, die zelfs nog van alles alleen ondernemen. Tot en met mensen die heel erg hulpbehoevend zijn. Denk hierbij aan...

In 2017 wilde ik echt wat meer gaan bewegen en had ik voor mijn verjaardag een mooie Garmin activity tracker gekregen. Sindsdien beweeg ik ook echt meer. Maar in de afgelopen jaren zijn de trackers heel wat meer stylish...

Onderzoek heeft uitgewezen dat er in de bloeiende economie steeds meer zzp’ers actief zijn. Geef ze eens ongelijk: je eigen werktijden bepalen, je eigen beleid invoeren en uiteindelijk hoef je je prestaties alleen...

Op mijn twaalfde jaar was ik uitgegroeid en stonden er 180 centimeters op de teller. Voor mijn leeftijd en generatie was dit lang. Ik woog 45 kilo schoon aan de haak, dat was natuurlijk erg licht in verhouding tot mijn...

Dat ik graag een zoon zou krijgen is geen geheim in mijn omgeving. We werden verblijd met drie dochters. Na al dat roze en uren peuterdansen blijkt de jongste een ware rouwdouwer te zijn. Zelf heb ik twintig jaar lang...

In een maand tijd hebben we al drie teken kunnen verwijderen bij de kinderen. Dat ging niet allemaal even soepel en daarom deel ik in deze blog graag mijn tips met jou… Wat is een teek Teken zijn er in...

Dit jaar doen mijn dochters voor het eerst mee met de Zwem4daagse en ik zwem gezellig met ze mee. We zwemmen bij een lokaal buitenbad en het weer zit ons gelukkig mee. De meiden hebben er ontzettend veel zin in en ik...

Hoe vaak hoor of lees je het niet dat er iemand overlijd op het sportveld? Toch best relatief vaak als je het mij vraagt. Ofschoon de bekende personen vooral in het nieuws komen, komt er ook bij de niet zo bekende...